【庆阳开放大学报道】为积极推进“学习型城市”建设，推动庆阳市社区教育与中老年教育高质量发展，进一步促进全民终身学习，构建“人人皆学，处处能学，时时可学”的浓厚氛围，9月26日，庆阳开放大学举办第八期开放教育暨社区教育大讲堂。

讲座由庆阳开放大学校长段东晓主持。特邀西北师范大学心理学院教授、博士生导师，心理发展与教育研究所所长，中国社会心理学会理事杨晓莉以“‘疲惫应对’到‘从容掌控’——中年人的心态突围”为主题作专题讲座。

讲座围绕如何科学识别压力、有效管理情绪、重塑内在力量、平衡多重角色等核心内容，引导听众掌握积极的心态构建方法，实现从被动应对到主动掌控的转变。

参加讲座的有庆阳市教育局、人社局、民政局、团市委等相关单位代表，庆阳市总工会直属基层十余家工会代表、庆阳市女企业家协会等社会群团组织代表，庆阳华钻能源集团有限责任公司等市属企业代表，庆阳七中、陇东学院附属中学、庆阳四中等多所市(区)直学校的教师，西峰区各街道办事处的工作人员，庆阳开放大学全体教职工及社会各界群众共260余人。

讲座内容深入浅出，既有理论高度，又有实践指导意义。讲座结束后，与会人员纷纷表示收获颇丰，认为这场讲座为处在快节奏生活中的中年人提供了科学有效的心理调适方法，对身心健康很有益处。庆阳市融媒体中心等本地媒体对本次活动也进行了跟踪报道，进一步扩大了活动的社会影响力，让更多市民能够从中受益。